Moje antistres tehnike


Saša Ignjatović10 NAČINA NA KOJE POBEĐUJEM STRES

Saša Ignjatović
10 NAČINA NA KOJE POBEĐUJEM STRES

Novinar Aleksandar Saša Ignjatović ne tvrdi da njegovi načini na koje pobeđuje stres mogu da pomognu svakome, ali smatra da nema tehnike koju ne treba isprobati. Muzika, dečji smeh, utakmica… pa tako redom… Novinarska profesija važi za izuzetno stresnu. Kad se tome doda suludi ritam života u 21. veku, ekonomska kriza, svi pritisci potrošačkog društva, lična ambicija i jedan tinejdžer ... Opširnije »

Ivana Đorđević ŠIROM OTVORENIH OČIJU

Ivana Đorđević
ŠIROM OTVORENIH OČIJU

Iako joj je dan ispunjen brojnim obavezama, Ivana Đorđević, urednica Grand revije i voditeljka na Grand televiziji uvek je dobro raspoložena jer, kako sama kaže, sreća je stanje duha. Jedino za svoje postupke ne garantuje ako joj neko prekine antistres ritual ispijanja jutarnje kafe U moru obaveza koje me svakodnevno čekaju najbitnije mi je da ispoštujem jedan svoj ritual. Jutarnje ... Opširnije »

Vesna Ucović MOJ HOBI JE MOJA KUĆA

Vesna Ucović
MOJ HOBI JE MOJA KUĆA

Kada je pre nekoliko godina otišla u penziju, vaspitačica Vesna Ucović iz Donje Lastve kod Tivta otkrila je kako da joj uređenje sopstvene kuće postane hobi Počelo je možda sasvim slučajno, iz veoma praktičnih razloga. Porodica Ucović, naime, ima dvospratnu kuću sa tavanom na obali mora u Donjoj Lastvi, u koju tokom leta dolaze turisti. Najpre su izdavali samo jedan ... Opširnije »

Nesvakidašnja tehnika RELAKSIRAJUĆE SLIKANJE PESKOM

Nesvakidašnja tehnika
RELAKSIRAJUĆE SLIKANJE PESKOM

Slikanje peskom je tehnika namenjena kako odraslima, tako i deci, uz pomoć koje se na fantastičan način ispoljava kreativnost, razvija motorika i otklanja stres Slika se na specijalno dizajniranom svetlećem stolu, tako što rukama stvarate sliku u pesku, zatim je tranformišete u sledeću, povezujući na ovaj način priču koju želite da prikažete. Postoji i mogućnost prenosa vašeg rada na projektor, ... Opširnije »

Plesna terapija protiv stresa PREPUSTITE SE ENERGETSKIM TALASIMA

Plesna terapija protiv stresa
PREPUSTITE SE ENERGETSKIM TALASIMA

Dokazano je da ples poboljšava raspoloženje, pospešuje fizički i emotivni razvoj i sjedinjuje telo i duh koristeći pokret i ritam Ples je u terapeutske svrhe korišćen još u 19. veku, a zvanično je ovaj način otklanjanja stresa priznat tek 1940. godine u Americi i Velikoj Britaniji, kada su njegove začetnice Marian Čejs i Meri Vajthaus uočile efekte plesa na svojim ... Opširnije »

Antistres misao