Moje antistres tehnike


Jelena Stefanović Suze peku samo prvi put

Jelena Stefanović
Suze peku samo prvi put

Autobiografsku knjigu “Suze peku samo prvi put” Jelena Stefanović, ćerka proslavljenog pevača, jednog od čuvenih “zlatnih dečaka jugoslovenske pop muzike”, Bobe Stefanovića, počela je da piše kao neku vrstu terapije, kao dnevnik kome je mogla da poveri sva svoja izneverena očekivanja i snove. Na stranice tog dnevnika izlila je sve ono što nam je teško da kažemo drugim ljudima, a ... Opširnije »

Marijana Vilimonović, psiholog Svako ima svog „domaćina“ za ulazak u stres

Marijana Vilimonović, psiholog
Svako ima svog „domaćina“ za ulazak u stres

Stres je zbog promena načina života postao sveprisutna tema. Kada pogledamo sa čime se ljudi najviše suočavaju i obraćaju za pomoć, videćemo da to nisu više tegobe koje su nekada mučile narod, već su na fizičkom planu iznenadna teška stanja i oboljenja, hronična oboljenja (neizlečiva), a na psihičkom anksioznost i depresija. Sa ovom konstatacijom započinje naš razgovor Marijana Vilimonović, psiholog ... Opširnije »

Snežana Sremac Uvek iznova otkrivam čarobne formule života

Snežana Sremac
Uvek iznova otkrivam čarobne formule života

Naučnice obično zamišljamo kao čudne likove „zaronjene“ u knjige, raščupane kose i sa velikom dioptrijom. Naša sagovornica prkosi ovim uverenjima dokazujući da naučnica može da bude i te kako dama Snežana Sremac je magistrirala hemijske nauke na Beogradskom univerzitetu ali je svoj rad najvećim delom posvetila zaštiti i oplemenjivanju životne sredine. Trenutno radi u Akreditacionom telu Srbije kao menadžer predmeta ... Opširnije »

Maja Rakovic MOJA ANTISTRES PUTOVANJA

Maja Rakovic
MOJA ANTISTRES PUTOVANJA

Način na koji opisuje svoja putovanja pun je toliko detalja i slikovitosti da imate osećaj kao da zajedno plovite kroz Majina sećanja. Za našu sagovornicu svaki kilometar puta koji pređe predstavlja novi udah neizmerne sreće Sedimo na Ušću, u bašti istoimenog restorana i uživamo u prvim zracima prolećnog sunca. Maja Rakovic, urednica i vlasnica Naxi radija, izabrala je ovo mesto ... Opširnije »

Ana Bokun KATRIGICE KAO ESENCIJA DOBRIH VIBRACIJA

Ana Bokun
KATRIGICE KAO ESENCIJA DOBRIH VIBRACIJA

Kažu da je u drugoj polovini 20. veka bila jedna od najlepših devojaka u Splitu. Lepa, skromna i pametna. Vredna i nasmejana studentkinja. Nije čudo što je privukla pažnju tada mladog profesora psihijatrije, kasnije izuzetnog stručnjaka sa ovih prostora, akademika dr Petra Bokuna Gospođa Ana Bokun svojim življenjem do tog susreta i nakon njega, odličan je sagovornik za „Antistres vodič“. ... Opširnije »

Nada Kaiser o praktičnim načinima za otklanjanje stresa KAD KORNJAČA ŽELI DA PRETEKNE KONJA

Nada Kaiser o praktičnim načinima za otklanjanje stresa
KAD KORNJAČA ŽELI DA PRETEKNE KONJA

Stres nastaje kad kornjača želi da pretekne trkaćeg konja, to je definicija koja se najviše dopada našoj sagovornici Nadi Kaiser. I mi smo često u ulozi kornjače, rado bismo postigli daleko više nego što je korisno za naše zdravlje. Ali, organizam nas upozorava kada preteramo Dr. Nada Kaiser je psihoterapeut i edukator na području psihologije, psihoterapije i koučinga. Poznata je ... Opširnije »

Antistres misao