Zdravo telo


Snežana Sremac Nastavite da se grlite

Snežana Sremac
Nastavite da se grlite

Koliko puta ste samo čuli priče o „lekovitim svojstvima“ zagrljaja, o tome koliko zagrljaja dnevno nam je potrebno da bismo preživeli… Nekako u zadnje vreme sve češće umesto „poljubac“ kao pozdravnu poruku na kraju mejla ili SMS-a volimo da upišemo ono „grlim te“. O velikom značaju „zagrljaja“ govori i njegov dan – Međunarodni dan zagraljaja, 21. januar. A da nije ... Opširnije »

OKSIDATIVNI STRES: Upotreba suplemenata

OKSIDATIVNI STRES:
Upotreba suplemenata

Oksidativni stres ima veliku ulogu u patogenezi hroničnih oboljenja kao što su dijabetes, kardiovaskularna i neurodegenerativna oboljenja. Uzevši u obzir da danas, kada su u pitanju hronične bolesti, nema dovoljno odgovora i potrebnih saveta radi njihove prevencije, nastao je novi trend lečenja, koji zahteva pristupanje svakoj osobi kao složenom i različitom pojedincu koji će kod njega dovesti do najbržih i ... Opširnije »

Deo svetskog trenda Sa akcentom na razvoj zdravih navika

Deo svetskog trenda
Sa akcentom na razvoj zdravih navika

Kompanija Swiss Nature je u hotelu Saint Ten predstavnicima medija i saradnicima predstavila proizvodne linije Well, Stevia line i Diet Fit, pod nazivom „Budimo zajedno deo svetskog trenda“. Nastala kao rezultat dugogodišnje saradnje sa renomiranim švajcarskim proizvođačima HACO i Frutarom, kompanija ima cilj da razvije asortiman visokokvalitetnih proizvoda koji će pomoći da se poboljša zdravlje ljudi, ali i trend zdravog ... Opširnije »

Zašto je dobro da i muškarci plaču? Plakanje nam donosi emocionalnu slobodu

Zašto je dobro da i muškarci plaču?
Plakanje nam donosi emocionalnu slobodu

Suze koje su izazvane emocijama imaju posebne zdravstvene benefite za ljude, kaže dr Utman Mubašir, lekar i predavač na Univerzitetu u Ilorinu. Njegova predavanja o emocionalnim suzama izazivaju veliko interesovanje među studentima, ali i njegovim kolegama Osim što štite oči, uklanjaju iritirajuće agense, smanjuju hormon stresa, sadrže antitela koja se bore protiv patogenih mikroorganizama, kaže dr Mubašir – one mogu ... Opširnije »

6 načina da ojačate svoj imunitet Više seksa i druženja

6 načina da ojačate svoj imunitet
Više seksa i druženja

Evo nekoliko načina da ojačate svoj imunitet a koja su potvrđena raznim svetskim studijama 1. Udisanje svežeg vazduha Zagađenost vazduha, posebno u velikim gradovima, može da utiče i na smanjenje imuniteta. Zato je važno bar za vikend izaći van gradske vreve, a ako to nije izvodljivo, i šetnja gradskim parkom je dobro rešenje. 2. Smanjenje stresa Svakodnevni stres uzrokuje pad ... Opširnije »

Letnje skidanje kilograma 4 ČUDNE DIJETE

Letnje skidanje kilograma
4 ČUDNE DIJETE

Ponovo razmišljate o dijeti, ali vam je već naporno kada se setite detaljnog računanja kalorija, određene satnice i pripreme specijalnih obroka? Pokušajte sa nekom od ovih “ludih” dijeta. Oni koji su probali, tvrde da u izvesnoj meri pomažu u sagorevanju masti. Radoznalost će vas svakako “naterati” da budete uporni 1. VUKODLAK dijeta Latinoameričku dijetu ovog čudnog naziva među prvima su ... Opširnije »

Antistres misao