Ukusi zdravlja


Ajurvedske preporuke za pravilnu ishranu (prvi deo) Obrok koji stane u dve šake

Ajurvedske preporuke za pravilnu ishranu (prvi deo)
Obrok koji stane u dve šake

„Bez pravilne ishrane, lek je beskoristan. Sa pravilnom ishranom, lek je nepotreban“- stara ajurvedska izreka Neadekvatna ishrana veoma brzo i lako uvodi u neravnotežu i dovodi do razvoja najrazličitijih patoloških stanja, pa je, stoga, veoma značajno da se upoznamo sa osnovnim pravilima zdrave ishrane, koja će nam biti verni prijatelj na putu ka zdravom, srećnom i dugom životu. Velikoj većini ... Opširnije »

Avgust je savršen za čišćenje organizma DETOKSIKACIJA KOJA SMANJUJE HOLESTEROL

Avgust je savršen za čišćenje organizma
DETOKSIKACIJA KOJA SMANJUJE HOLESTEROL

Priroda leti daruje obilje svežih plodova. Oni, sveži posebno, blagotvorno utiču na svaku ćeliju našeg organizma. Većina je pored bogatstva vitamina i minerala, savršena i za čišćenje organizma Sada je pravi trenutak da se fizički osnažimo, pročistimo sva tkiva, posebno unutrašnje organe i krvne sudove. Predložemo tri savršene, svima dostupne namirnice za čišćenje organizma. Zašto je dobro da ovih dana ... Opširnije »

Šta jesti i piti ako ste depresivni, nervozni, pod stresom… RESETUJTE MENTALNO STANJE HRANOM

Šta jesti i piti ako ste depresivni, nervozni, pod stresom…
RESETUJTE MENTALNO STANJE HRANOM

Osećate nervozu u stomaku, hvata vas neraspoloženje, ne znate kako da se oduprete lošoj energiji koju donesu manje ili više stresne situacije i ljudi oko vas… Razmislite onda o sledećem Činjenica je da se kvalitet umnog i mentalnog života ne može popraviti samo na jedan način, a posebno ne samo promenom ishrane. Ali je ona svakako važan jezičak na vagi. ... Opširnije »

Sočna kraljica jeseni ČUVAR DOBROG RASPOLOŽENJA

Sočna kraljica jeseni
ČUVAR DOBROG RASPOLOŽENJA

Bundeva je prava „čuvarka“ zdravlja i dobrog raspoloženja a preporučuje se za poboljšanje imuniteta i vitalnosti. Nećete pogrešiti ni ako specijalitete od bundeve ubacite u svakodnevni jelovnik Postoji mnogo razloga zbog kojih bundevu nazivaju kraljicom jeseni. Neodoljivo narandžasta, poznata i kao tikva, ludaja, dulek ili vojvođanska banana, čest je sastojak raznih jela, i slanih i slatkih poput čuvene pite bundevare, ... Opširnije »

Višnje bistre um, čuvaju nerve, leče nesanicu CRVENI ČISTAČI TELA I DUŠE

Višnje bistre um, čuvaju nerve, leče nesanicu
CRVENI ČISTAČI TELA I DUŠE

Neki njome definišu omiljenu nijansu karmina, drugi zdravu boju usana, u pesmama i njihovu slatkoću i privlačnost. Višnje najavljuju leto, zastupljene su prilično u našem narodu i koriste se na razne načine. A zašto su važne za naše telo i dušu? Ako još niste zavoleli višnje, sad je pravi trenutak jer su nas ove godine već obradovale prvih crvenim plodovima. ... Opširnije »

Antistres misao