Čuvari zdravlja


Jesenji festival zdravlja Misli ranije, biraj zdravije

Jesenji festival zdravlja
Misli ranije, biraj zdravije

Pod sloganom „Misli ranije, biraj zdravije”, 4. i 5. oktobra, od 10 do 20 sati, u Domu vojske Srbije (Ulica Braće Jugovića 19) u Beogradu biće održan 18. Jesenji Rosa festival zdravlja. Na manifestaciji će učestvovati domovi zdravlja, državne i privatne ordinacije, bolnice i apoteke, farmaceutske kuće, fitnes i banjski centri, udruženja pacijenata, svi oni koji se bave zdravom ishranom ... Opširnije »

15 zabavnih činjenica o lubenici

15 zabavnih činjenica
o lubenici

Kakvo bi to bilo leto bez slatke, sočne lubenice? Ona je savršeni desert, može da se koristi za smuti, frape ili jednostavno kao osvežavajuć plod. Da li ste se ikada zapitali odakle dolazi lubenica? Šta mislite o gutanju njenih semenki? Lubenice bez semenki nisu genetski modifikovane. One su zapravo hibridne – stvorene ukrštanjem onih sa 22 hromozoma i onih sa ... Opširnije »

Istine i zablude o kontracepciji Zašto žene u Srbiji ne koriste pilule

Istine i zablude o kontracepciji
Zašto žene u Srbiji ne koriste pilule

Prema svim postojećim statističkim podacima, žene u Srbiji neredovno koriste hormonsku kontracepciju, često dolazi do neželjenih trudnoća, a abortusa je nažalost sve više. Koliko je zaista postojeća statistika negativna i nepovoljna? Gotovo svaka druga žena u Srbiji kaže da nikada ne bi koristila kontraceptivne pilule, više od 15 posto žena koriti prekid odnosa i računanje plodnih dana kao redovnu kontracepciju, ... Opširnije »

Dr Andrijana Ćulafić, dijetolog Ono što mislite i osećate, to i jedete

Dr Andrijana Ćulafić, dijetolog
Ono što mislite i osećate, to i jedete

Zašto je važno da budemo svesni šta jedemo i pijemo? Kakve veze imaju hrana i stres? Koliko grešimo u ishrani duboko uvereni da jedemo zdravu hranu? Da li je moguće radom na svojim emocijama i psihi promeniti odnos prema ishrani? O svemu tome razgovarali smo sa dr Andrijanom Ćulafić, dijetologom, subspecijalistom ishrane zdravih i bolesnih ljudi. Dr Ćulafić je nakon ... Opširnije »

Na tajnom zadatku Napunite baterije u glavi

Na tajnom zadatku
Napunite baterije u glavi

Da otvorim oči ujutru, to je bio ozbiljan proces. Milion obaveza me čeka, a ja kao prebijena. Napravim plan na papiru, ne znam gde sam ga ostavila. Nađem ga i na kraju dana shvatim – ništa stigla nisam. Što sam manje stizala, obaveza je bilo više. I sukoba, i sa sobom i drugima. Klijenti ljuti. Deca razočarana, posebno što ih ... Opširnije »

Druga medalja praznika Kako da sprečite otežano varenje

Druga medalja praznika
Kako da sprečite otežano varenje

Praznici su vreme koje se provodi sa porodicom i istovremeno prilika za prijatno druženje sa prijateljima. Tradicionalno, bogata trpeza predstavlja gotovo nezaobilazni sastavni deo prazničnih gozbi, a sa unosom hrane i konzumacijom alkoholnih piće se često preteruje, što ima za posledicu osećaj otežanog varenja. – Hrana koja se konzumira u vreme slavskih i prazničnih trpeza, ali i van njih je ... Opširnije »

Prirodno protiv stresa Osnažite koncentraciju, pamćenje i nervni sistem

Prirodno protiv stresa
Osnažite koncentraciju, pamćenje i nervni sistem

Svakodnevno smo izloženi sve većem broju stresnih situacija. Ponekad iz njih izađemo kao pobednici, ali nas često uvuku u začarani krug bezvoljnosti, nervoze, beznadežnosti i zabrinutosti. Kako da pomognemo sebi, i smirenog i bistrog uma krenemo u rešavanje problema? Iz Rusije nam je stigao prirodni preparat, proizvod u svetu čuvene kompanije „Evalar“. U kvalitet njihovih proizvoda veruju milioni Rusa, ali ... Opširnije »

Aleva paprika kao antistresna namirnica Univerzalna i nezamenljiva

Aleva paprika kao antistresna namirnica
Univerzalna i nezamenljiva

Mnoge životne situacije su potencijalni uzrok stresa i zato je veoma teško razviti odbrambeni mehanizam protiv takvog stanja. U takvim situacijama potrebno je pažljivo ophođenje prema sopstvenom telu i uspostavljanje balansa upotrebom ogovarajućih namirnica. Aleva mlevena začinska paprika u kombinaciji sa drugim namirnicama i začinima može povoljno da utiče na sva čula. Bogatstvo vitamina A, koji se nalazi u začinskoj ... Opširnije »

Antistres misao