100 emisija „Vodič kroz dijabetes“ Samo vi možete da učinite svoj život boljim

100 emisija „Vodič kroz dijabetes“
Samo vi možete da učinite svoj život boljim

Do sada je emitovano 100 emisija „Vodič kroz dijabetes“ sa ciljem da upozna i informiše gledaoce o najrasprostranjenijoj bolesti 21. veka. Koliko je dijabetes ozbiljan pokazuje činjenica da je čak šesta bolest prema smrtnosti u Srbiji. Kako bi podigli svest kod gledalaca do sada je snimano na više lokacija širom Srbije, u Novom Sadu, Subotici, Nišu, Kragujevcu, Prolom i Lukovskoj banji.

– Sarađujemo sa udruženjem Plavi krug iz Beograda i Plavo srce 021 i 024, kao i sa Ebers asocijacijom i do sada smo ugostili više od 80 lekara, medicinskih sestara i psihologa iz Srbije. Ono na šta smo izuzetno ponosni su naši gosti koji imaju dijabetes i govore za rubriku „Moja priča“ a njih je do sada bilo 80 i dogovaramo iz nedelje u nedelju nova gostovanja, priča Olivera Stefanović-Stanković, autor i voditelj emisije „Vodič kroz dijabetes“.

Emisija se emituje na Studiju B (subotom u 11:05 h, i reprizno nedeljom od 12:10 h), ali i na lokalnim TV stanicama čiji broj danas iznosi 41. U jubilarnoj emisiji predstaviće se najzanimljiviji segmenti i priče lekara, nutricionista, sportista koji su radili vežbe u skoro svakoj emisiji i nekoliko osoba sa dijabetesom.

Olivera Stefanović-Stanković

Olivera Stefanović – Stanković smatra da ovaj projekat doprinosi društvu i podizanju prevencije na viši nivo jer u Srbiji danas ima više od 700.000 registrovanih osoba sa dijabetesom i još toliko nije registrovano a taj broj se iz godine u godinu povećava.

Koliko je stres važan faktor koji može da dovede do dijabetesa i zašto je to tako?

Kada je stres u pitanju on je jedan od glavnih okidača za dobijanje dijabetesa. Mnoge osobe uključujući i mog oca, dobile su dijabetes posle stresne situacije. One najčešće imaju tip 2 i u početku misle da je to samo stres, jer ne prepoznaju simptome. U emisiji često ponavljam: spavajte osam sati, budite fizički aktivni, pokušajte da izbegnete stres kada god je to moguće, jer život je lep i nemojte ga ugrožavati. Stres nije samo jedan od razloga za dobijanje dijabetesa, već i mnogih drugih bolesti.

Kako vi lično uspevate da se oslobodite stresa? Neke lične tehnike?

Lično kroz život idem nasmejano i pozitivno, jer ako bih se obazirala na svaku sitnicu ili “krupnicu”  koja može da me ugrozi, živela bih na pustom ostrvu. Davno sam naučila da ljudi I situacije ne treba da budu razlog za stres a kada jesu, uvek razmislim zašto je to tako i gde sam u tome. Smeh, pozitivni ljudi i energija su moje najbolje tehnike za oslobađanje od stresa i naravno fizička aktivnost koliko god je to moguće. Zato savetujem – uživajte u životu jer samo jedan imate i samo ga vi možete učiniti boljim ili lošijim, sa ili bez stresa.

Antistres misao